快速消除疲勞的方法
2021-08-25 17:08:22 1867
1、大笑放聲大笑能帶動(dòng)身體80多塊肌肉活動(dòng)，并釋放感到幸福的。大笑一分鐘所產(chǎn)生的效果相當(dāng)于45分鐘的放松鍛煉，以疲倦。2、洗把雙臂從肘部以下交替放入冷水中，然后......
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身體上火怎么辦 上火吃什么
2021-08-25 17:07:10 2092
1、多喝保養(yǎng)湯水MM們皮膚上火，不能頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳，內(nèi)外兼修才。秋冬季節(jié)干燥，加上平時(shí)工作繁忙，才導(dǎo)致皮膚“上火”。不妨下班后買(mǎi)一只雪梨加上冰糖，燉上一盅雪......
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中老年人養(yǎng)生小常識(shí)
2021-08-25 17:06:08 2100
常梳頭每日要梳頭兩次，每次60余梳，可明目、清腦，增進(jìn)腎功能，頭部血液循環(huán)。經(jīng)常堅(jiān)持必然受益。常擦面每次洗臉后，用雙手擦面部10余次，按摩與刺激面部的穴位。能面......
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立夏以后民眾如何排毒去火
2021-08-25 17:02:27 1836
5月5日是重要節(jié)氣“立夏”。春夏季節(jié)交替之時(shí)，天氣漸熱，氣候干燥，風(fēng)邪尚有余威，公眾要注意排“毒”去“火”。夏季氣溫高，人體丟失的水分多，及時(shí)補(bǔ)充，除了多喝水外......
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