父愛如山，沉默不言。小時候，父親是我們心中的超級英雄，他陪我們走過人生道路的每一道關(guān)卡，長大后，讓我們努力成為他的依靠，守護他的健康。
歲月無痕，父愛有跡。總是害怕自己努力的腳步，趕不上他變老的速度，額頭的皺紋，鬢邊的白發(fā)，蹣跚的步伐，是時光的雕刻，也是父親陪伴我們成長的代價。
從繁忙的工作中抽出一點點時間，多陪陪父母，帶他們做個身體檢查，關(guān)心一下他們的健康，中老年人身體機能退化，身體會出現(xiàn)各種各樣的問題，特別是心腦血管和關(guān)節(jié)類疾病。
中老年人骨關(guān)節(jié)病主要指骨骼、關(guān)節(jié)及其周圍組織的疼痛、腫脹、酸沉、麻木、強直、活動受阻等癥狀，在臨床上極為常見，例如骨質(zhì)增生、椎間盤突出（脫出或膨出）、頸椎病、腰椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及慢性腰腿痛等都是經(jīng)常見到的骨關(guān)節(jié)病。
中老年人骨關(guān)節(jié)病的形成原因是什么？
1、肝腎虧損：中醫(yī)認為，腎藏精、主骨；肝藏血、主筋。腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強、關(guān)節(jié)靈活。人到中老年，生理性機能減退，肝腎精血不足，致使筋骨失養(yǎng)，久而久之，容易發(fā)生骨關(guān)節(jié)病。
2、感受外邪：臟腑虛弱、衛(wèi)外不固，風(fēng)、寒、濕邪乘虛侵入，影響氣血運行，經(jīng)氣不暢通，也是形成骨關(guān)節(jié)病的常見原因。
3、慢性勞損：常年從事低頭、彎腰、久立等工作，致使氣血、筋脈運行不利，淤血阻滯，導(dǎo)致肌肉、筋脈骨骼，營養(yǎng)障礙，局部受損，因而產(chǎn)生疼痛，關(guān)節(jié)屈伸不利，活動障礙等臨床表現(xiàn)。
4、跌撲閃挫：由于暴力外傷或患部用力過度，損傷筋脈，致使氣血運行不暢，壅滯不能，而發(fā)生骨關(guān)節(jié)病。
5、先天畸形：有些患者關(guān)節(jié)畸形，雖年輕體壯時尚無癥狀，但中年以后，由于體質(zhì)虛弱，勞累或感受外邪后，畸形部位易出現(xiàn)病變。 另外，可能還與遺傳、體質(zhì)、代謝等因素有關(guān)。
如何預(yù)防中老年人骨關(guān)節(jié)?。?/p>
1、加強體育鍛煉，適當(dāng)活動。
2、保證正確姿勢和體位，避免勞損和外傷。
3、注意保暖，避免感受風(fēng)寒濕邪。
4、有病及時治療，避免久治不愈引發(fā)后遺癥。
5、調(diào)理肝腎機能，飲食注意營養(yǎng)，還可以服用具有滋補肝腎功能的中藥。
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